孕妇可以使用碳酸钙吗

2025-06-16

孕妇可以使用碳酸钙。碳酸钙是一种常见的钙补充剂，能够帮助孕妇满足孕期增加的钙需求，支持胎儿骨骼发育并预防母体钙流失。

孕期对钙的需求量显著增加，尤其在妊娠中晚期。碳酸钙含钙量高、吸收率较好，且安全性较高，是医生推荐的补钙选择之一。但过量补钙可能导致便秘或增加肾结石风险，因此应在医生指导下合理补充，通常建议每日钙摄入不超过1000-1500毫克包括饮食和补充剂。

服用碳酸钙时建议随餐或餐后服用，以提高吸收率；避免与铁剂同时服用，以免影响吸收。若孕妇存在高钙血症、肾结石病史或正在服用其他药物，需提前咨询医生。均衡饮食如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜仍是补钙的首选方式，补充剂仅作为辅助手段。

2025-06-16

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