促进婴儿大脑发育的食物

女,3岁 2020-04-26

病情描述:婴儿从3岁到7岁是大脑发育的关键时期。我想知道除了核桃还有哪些食物对大脑的发育有帮助,哪些食物能促进婴儿大脑的发育?

建议宝宝可以多食用一些鱼肉,因为鱼肉是含有很多对宝宝大脑发育有帮助的物质的,包括:脂肪酸、钙、以及铁、另外,还含有比较丰富的维生素B12。也可以适量的食用一些鸡蛋,这也是有助于宝宝大脑的发育的,但是一定要注意量。

2020-04-26

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