便秘吃山药好不好

男,33岁 2019-03-05

病情描述:我是做程序员的,总是坐着,活动量较少,所以一直有便秘没治好。奶奶买了好多山药放在家里,请问便秘吃山药好不好啊?

久坐不动,活动量少可以导致胃肠蠕动慢,建议先改善一下生活及饮食习惯,平时一定要适量活动,按摩腹部以促进胃肠蠕动,饮食上要多吃蔬菜及水果,可以适量吃山药,但是不要吃多,避免影响消化,养成按时排便的习惯。避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。也可以用酚酞片或者是乳果糖口服液,以及用开塞露外用解决便秘。应避免久坐少动,宜多活动,坚持参加适当的体育锻炼,养成定时上厕所的习惯。

2019-03-05

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吃山药会便秘吗

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吃山药一般是不会引起便秘的。山药含有膳食纤维可以促进胃肠道消化,同时山药中含有一

为什么便秘不能吃山药

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘期间可以适当的吃一些山药,山药含有粗纤维是可以有助于肠道蠕动加快,从而促进排

肠胃不好能吃山药吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

肠胃不好能吃山药。山药中含有丰富的营养物质,吃山药一般不会加重肠胃负担,而且还

便秘吃山药好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘吃山药通常是比较好的,山药能够起到健脾的作用,也能起到润肠通便的作用,对于改

吃山药会引起便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃山药一般是不会引起便秘的。山药中具有丰富的纤维素,吃山药一般不会加重肠胃的负

吃山药会便秘吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃山药一般是不会便秘的,因为山药当中含有的粗纤维是比较多的,具有润肠通便的作用,

便秘吃山药好不好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘吃山药是有好处的。山药富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排便,从而缓解便秘

吃淮山药会便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃淮山药一般不会便秘,淮山药里面含有大量的膳食纤维,可以起到健脾益气的功效,并且

便秘吃山药好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘吃山药是有好处的。山药富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排便。山药中的黏液

便秘能吃山药吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以吃山药。山药富含膳食纤维和多种营养成分,有助于促进肠道蠕动,改善便秘症

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