宿醉了应该怎么办

男,25岁 2019-02-19

病情描述:平时总是喜欢喝酒,而且还会夜不归宿,但是第二天就会很难受,浑身不舒服,想咨询一下医生有什么办法可以解宿醉呢?

宿醉,这是一个非常常见的问题,也就是说,在晚上喝了太多酒后,第二天就会出现不舒服的症状。我建议多喝果汁,如甘蔗汁、西瓜汁、冰糖雪梨、白萝卜、红糖和姜茶,这可以缓解宿醉,也是一种非常常见的方法。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。

2019-02-19

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