便秘会影响睡眠吗

女，46岁 2021-03-23

病情描述：我这两个月以来总是会出现断断续续的便秘，但是最近睡眠质量有些下降，便秘会影响睡眠吗？

便秘可能会影响睡眠。

长期便秘通常会导致胃肠蠕动减慢，同时还可能会出现胃胀症状，有些人还可能会出现情绪焦虑或者是烦躁症状，从而会导致睡眠受到影响，严重时还会出现失眠现象。

出现便秘是可以多吃一些润肠通便的食物进行改善，如果便秘比较严重，可以遵从医生指导，使用开塞露药物治疗。平常最好不要长期久坐久站，还要避免生活在高温的环境中。

2021-03-23

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