晚上睡觉一闭上眼睛就心跳加快是怎么回事

女,24岁 2019-08-09

病情描述:晚上睡觉的时候一闭上眼睛就感觉心跳加快,整个人很不舒服,无法入睡`眼睛睁开就感觉什么时候都没有,即使睡着也一直做梦,这是怎么回事?

晚上睡觉一闭上眼睛就心跳加快,应该是属于心理问题,请你首先放松心情,舒缓压力,不要总是给自己一个暗示。自我调节可能有一定的难度,建议您找一个专业的心理咨询师,做正规的心理咨询。比如你的个性比较敏感脆弱、现实中存在的压力与烦恼、睡前爱胡思乱想、心理压力太大等,都可能导致失眠多梦。改善睡眠的习惯,睡前不要过度思维,放松身心,顺其自然的入睡,提高睡眠质量,改善因心理压抑及多思多虑导致的失眠多梦现象。避免过度劳累,忌辛辣。

2019-08-09

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