孕妇血脂高吃什么好?

女,28岁 2019-08-03

病情描述:怀孕已经七个月了但是现在发现自己的学习很高,担心影响到孩子,请问孕妇血脂高吃什么好?

血脂高的人吃东西要注意低脂饮食。每天吃的食物很多都是含有脂类成分的,通常认为各种肉食含脂量高,其实很多其他食物,包括动物内脏、坚果、各种粮食,含脂都是很高的,所以血脂高的人吃这一类的食物,都要控制摄入量。孕妇血脂高的话尽量不吃或少吃胆固醇的食物,血脂高的孕妇应多吃新鲜的蔬菜和水果。平时注意适当的运动,多吃一些低脂肪和低胆固醇的食物。没有其他合并疾病如高血压、糖尿病、心脑血管病的人,低脂饮食,多吃新鲜水果蔬菜,增加运动就可以很好的控制血脂。

2019-08-03

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