吃叶酸会导致月经推迟吗

2025-06-11

目前没有明确证据表明服用叶酸会直接导致月经推迟。叶酸是一种水溶性B族维生素，主要参与细胞分裂和DNA合成，常规剂量补充通常不会干扰内分泌或月经周期。

月经周期受多种因素影响，如压力、饮食、激素变化或疾病等。少数人可能因个体差异对营养素敏感，或同时存在其他健康问题如甲状腺功能异常，间接影响月经。但这类情况较为罕见，且需结合具体原因分析。

若补充叶酸后出现月经异常，建议先排除怀孕、压力或其他疾病因素。长期或大量服用叶酸超过每日1000微克可能掩盖维生素B12缺乏症状，需在医生指导下调整剂量。备孕或孕期女性应按推荐剂量通常400-800微克/天补充，无需过度担忧月经变化。

2025-06-11

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