腰肌劳损该怎样治疗

男,50岁 2020-05-22

病情描述:我爸最近体检发现腰肌劳损,想咨询一下应该怎样治疗?

1.适当运动是比较好的治疗方法;避免运动过度,热身活动一定要准备充分;2.用药物治疗的同时需加强腰背肌的锻炼,防止肌肉张力失调,还要避免过度劳累,矫正不良的体位。另外可以采用理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法,预防腰肌劳损需注意防潮、防寒受凉等情况。

2020-05-22

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