落枕有效的治疗方法有哪些

女,23岁 2019-03-27

病情描述:昨晚睡了一觉,起床后发现脖子一动就疼。应该是落枕了,我想咨询一下落枕如何治疗才更有效果?

您好,落枕是一种较常见的颈部疾病,多因受风寒或夜间睡眠姿势不当扭伤颈部肌肉所致。颈肌防御性痉挛,刺激后纵韧带和椎体神经末梢,俗称“落枕”,长伴有颈部疼痛、酸胀等感觉。缓解脖子落枕最快捷的办法就是针灸、推拿,还可以适当的口服一些消炎镇痛类药物,症状一般很快就会缓解。牵引、按摩、局部热敷治疗效果也很好。导致落枕的原因有很多,可能由于枕头过高或者睡觉时姿势不对导致的脖子肌肉处酸痛。可对颈肩部穴位进行按摩,这是最有效的方法,按摩的力度不要太大。用热毛巾对落枕的部位进行热敷。多活动颈部,比如低头抬头之类的,动作不要太急太用力,会引起肌肉伤痛。合理调整睡枕高度,避免高枕睡眠的不良习惯。在睡眠时,宜用平板床,枕头高度适当,不让头部过伸或过屈。

2019-03-27

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常见的落枕,一般是因为睡姿不当,加上睡枕太高,或者冬季寒冷受冷等因素引起,脖子肌

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快速治疗落枕的方法可以通过按摩的方法或者通过热敷的方法来缓解,当出现这种情况的时

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落枕有什么快速有效的治疗方法吗?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

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李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

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落枕了最快的治疗方法

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

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落枕了有什么治疗方法么?

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落枕了可以进行按摩治疗,可以做肌腱推拿、针灸、药物、热敷等辅助,治疗效果很好,尤

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