干灵芝怎么吃效果最好?

女,23岁 2020-04-03

病情描述:我朋友前几天给我送了点干灵芝,说是能补营养。想咨询一下干灵芝怎么吃效果最好?

干灵芝可以将其打成粉末,用水煎30分钟左右服用效果最好。适当的吃一些干灵芝可以提高自己的抵抗力,而且能够补充身体内的营养,但是在吃的时候一定要适量,不要一次性吃太多,干灵芝可以促进身体的新陈代谢,预防身体出现衰老。

2020-04-03

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