怀孕以后再吃叶酸晚吗

女,32岁 2019-05-22

病情描述:我怀孕了以为是刚怀上,我昨天去检查了医生说孩子已经六七周了,之前没在意没有吃叶酸,想问一下怀孕以后再吃叶酸晚吗?

在备孕期间没有口服叶酸,从现在开始服用也是可以的。叶酸的作用是为了防止胎儿畸形,因此通常建议服用叶酸的最佳时间是怀孕前三个月和怀孕后三个月。一般提倡怀孕前三个月开始吃叶酸,但是怀孕毕竟不是那么容易,所以在得知怀孕的消息以后,立即补叶酸也是可以的。平时的话也可以吃一些富含叶酸的水果例如樱桃、桃子、李、杏、猕猴桃、草莓等,可以从这些水果中提取一定的叶酸,同时也有增进食欲的作用。建议您怀孕期间适当增加营养,按时作息,尽量避免过度劳累,多吃新鲜蔬菜水果,怀孕初期尽量减少性生活次数,以免导致流产。

2019-05-22

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