母乳宝宝便秘妈妈吃什么

女,27岁 2019-06-26

病情描述:我家孩子近期总是便秘,一直是我母乳喂养的,看着宝宝不舒服我也很难过,想问母乳宝宝便秘妈妈吃什么?

排便不顺畅是婴儿经常会出现的问题,粪便又干又硬而且不能经常排便,有些时候还会不好排便甚至几天一次,而且排便困难,通常婴儿出现这种状况时与妈妈有很大关系,经常母乳喂养的妈妈需要每天要补充一些新鲜水果蔬菜,以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多喝水,不宜久坐,要适当锻炼,酸奶中富含益生菌,多喝酸奶对促进宝宝排便是有效的,建议可以给宝宝做腹部的顺时针按摩,这样调节肠道的功能,可以改善便秘症状,促进排便。妈妈一定要保持心情愉快,不要有太大压力。

2019-06-26

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