孕妇补铁会不会拉肚子

2025-06-16

孕妇补铁确实可能引起拉肚子，这是铁补充剂的常见副作用之一。铁剂会刺激胃肠道黏膜，导致消化不适，部分孕妇可能出现腹泻、腹痛或便秘等症状，尤其在空腹服用时更为明显。

补铁引起的拉肚子通常与铁剂类型和剂量有关。无机铁如硫酸亚铁对肠道刺激较大，而有机铁如甘氨酸亚铁或缓释剂型可能更温和。铁剂与维生素C同服可提升吸收率，但过量也可能加重肠道反应。若腹泻持续或伴随发热、血便等异常，需警惕感染或其他疾病，应及时就医。

孕妇补铁时建议随餐服用，或选择低刺激的铁剂类型，并从小剂量开始逐步适应。同时注意饮食搭配，多吃富含铁的红肉、动物肝脏等，减少浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。若副作用严重，应在医生指导下调整方案，避免自行停药导致贫血加重。

2025-06-16

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