上火怎么快速消除

男,25岁 2019-02-04

病情描述:上火怎么可以快速消除啊?我因为之前的话经常吃一些辣的,所以导致上火了,怎么消除?

上火是中医的理论,西医一直没有明确支持,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,少吃辛辣煎炸食品,还有就是可以吃一些水果水果,都是属于凉性的,所以会起到降火的作用,比如吃一些猕猴桃或者柚子,还可以用水兑一些蜂蜜喝, 人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火。避免吃一些辛辣刺激的食物,保持充足的睡眠。如果是虚寒体质的人一般不容易上火,喝红茶就会起到保健作用。特别容易上火的人可以喝一些绿茶。

2019-02-05

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