总是不大便能吃南瓜吗

男,21岁 2021-11-17

病情描述:我这段时间总是出现不大便的现象,我想吃些南瓜,所以我想问一下总是不大便能吃南瓜吗?

总是不大便是可以吃南瓜的。

南瓜中的营养价值比较丰富,而且还有大量的纤维素,吃南瓜可以促进肠胃蠕动,加快营养物质的消化和吸收,从而在一定程度上改善总是不大便的现象。但是,要控制好南瓜的用量,不要吃太多,以免出现肠胃不适。

平时可以将南瓜蒸熟进行食用,也可以做南瓜粥,都可以很好的补充身体里所需要的营养。

2021-11-26

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