孕晚期吃红枣有什么好处?

女,26岁 2019-07-29

病情描述:怀孕快九个月的时候,婆婆买了好多红枣在家里,婆婆说没事的时候可以捏两颗吃吃,说对我对身体好,想问下孕晚期吃红枣有什么好处?

怀孕后期,每天可以吃1-2个大枣。红枣具有补血益气、镇静神经、镇静神经的作用,不影响妊娠。同时,对孕妇补充营养和胎儿的生长发育也很有帮助。增强母体免疫力,预防孕期感冒。可以吃到好的红枣,可以促进血液循环,可以补充血液。红枣含有更多的铁。许多孕妇在怀孕期间会贫血。适当食用一些红枣可以预防贫血,还具有补血的作用。红枣还具有健脾和胃的功效,对孕妇的脾胃有益。然而,应该注意不要吃太多红枣,因为红枣含有更多的糖。

2019-07-29

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李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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张月美 主任医师  济宁市中医院

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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