经常胃痛的人怎么养胃

2024-01-21

经常胃痛的人可以通过饮食、调节情绪,服用药物养胃。

经常胃痛说明存在胃部疾病,消化能力比较差,首先可以吃一些易消化的养胃食物,比如小米粥,因为小米性温具有健脾胃的作用,用小米熬粥表面有一层米油,起到保护黏膜的作用,可以养胃。也是南瓜粥,南瓜含有果胶和维生素,吸附性可清除体内毒素和有毒物质的效果。精神紧张过度也会对胃造成损伤,平时要调节情绪,保持愉悦的心情,多参加娱乐活动,还要保持充足的睡眠,不要熬夜。

也需要在医嘱下服用胃部基础药物治疗,才能治好胃病。

2024-01-21

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