男人早泄如何调理?

男,26岁 2019-06-16

病情描述:男友从小就有手淫的习惯,结婚以后不到2分钟就射了,我觉得应该是早泄,我想问一下男人早泄如何调理?

男性早泄可以通过饮食调理和运动调理来缓解临床症状,饮食上建议可以多吃补肾的食物,比如洋葱,韭菜,牛奶,动物睾丸,牛肉羊肉的食物,也可以每天用枸杞泡水喝。运动方面建议可以做全身运动和局部运动,全身运动是一些基本的运动,比如跑步,爬楼梯,爬山等等。局部运动建议可以每天做提肛运动,提肛运动可以训练盆底的肌肉。可以找一个中医看一下通过中医的辩证论治,结合舌苔脉象,给予益肾固精的中药口服调理,日常生活中清淡饮食,不要抽烟喝酒,适当参加一些体育锻炼。

2019-06-17

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