蹲了尾巴骨怎么办

女,18岁 2019-04-17

病情描述:做空地把尾巴骨蹲了。疼已经一个多月了。特别是不能坐、因为一坐就疼、好像针扎、走路没事,就是不能坐。蹲了尾巴骨怎么办?

如果你蹲了尾巴骨,首先要保持冷静,尽量不要剧烈活动。尾巴骨受伤通常会导致疼痛和不适,建议你尽量避免坐在硬的表面上,以减轻对尾骨的压力。可以尝试使用软垫或坐垫来缓解疼痛,保持舒适的坐姿。

在接下来的几天里,注意观察自己的症状。如果疼痛持续加重,或者出现肿胀、淤血等情况,最好及时就医。医生可能会建议进行X光检查,以排除骨折的可能性。一般来说,尾骨的损伤需要一定的时间来恢复,期间可以通过热敷、轻柔的拉伸和适度的休息来帮助缓解不适。保持良好的坐姿和适当的运动也有助于促进血液循环,加速恢复。

在恢复期间,避免长时间坐着,尤其是坐在硬的椅子上,尽量选择舒适的座椅。注意饮食,保持营养均衡,增强身体的自我修复能力。如果疼痛严重或影响日常生活,及时寻求专业医疗建议,以确保得到适当的治疗和护理。

2019-04-17

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