男,28岁 2019-06-12
病情描述:体检时血压是146/86,不清楚这种数据是正常的吗,请问这种是高血压吗?
血压146属于高血压的范围。根据世界卫生组织的标准,正常血压应低于120/80mmHg,而高血压通常被定义为收缩压上压≥140mmHg或舒张压下压≥90mmHg。146的收缩压已经超过了高血压的界限。
高血压是一种常见的慢性疾病,长期高血压可能导致心脏病、中风、肾脏损伤等严重健康问题。血压的升高可能与多种因素有关,包括遗传、饮食、体重、运动量、心理压力等。对于血压在146的个体,建议定期监测血压,并进行生活方式的调整,例如减少盐分摄入、增加锻炼、保持健康体重、戒烟限酒等。必要时应咨询医生,评估是否需要药物治疗,以控制血压在正常范围内。
在管理高血压时,注意保持良好的生活习惯至关重要。定期进行身体检查,了解自身血压变化,及时调整生活方式或治疗方案。同时,避免过度焦虑和压力,保持良好的心理状态也是非常重要的。饮食方面,增加水果和蔬菜的摄入,减少高脂肪和高糖分食物的摄入,有助于控制血压。通过综合的生活方式干预,可以有效降低血压,改善整体健康状况。
2019-06-12
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