大脑神经衰弱应该怎样才好

男,42岁 2019-02-27

病情描述:朋友以前有过精神衰弱,但从来没有消失过。想不到的是,现在因为工作压力有点大,出现脑鸣现象。这种情况严重影响了朋友的睡眠和工作。但是去医院诊断,没有发现任何问题,想知道大脑神经衰弱怎么办?

神经衰弱是指精神兴奋和精神疲劳,并常伴有情绪窘迫和身体不适的神经症症状。神经衰弱的主要表现是患者往往是“精神愿意但能力不足”,心情紧张而难以放松,尤其容易担心、兴奋或发脾气,无法集中精力工作,最轻微的刺激也是难以忍受的。精神刺激、情绪不稳定也容易引起神经衰弱。这与个人的身体素质有关。如果有些人身体虚弱,预防和治疗神经衰弱,最重要的一点是找出原因,对症治疗。建立有规律的生活制度,安排好工作、学习和休息。学会科学使用大脑,防止大脑过度疲劳。根据每个人的体力、爱好,每天坚持适当的体育锻炼,如打游戏、体操等。

2019-02-27

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