茶膏喝了会失眠吗

未知,0岁 2020-08-12

病情描述:茶膏喝了会失眠吗

茶膏喝了会失眠。茶膏是由云南普洱茶制成的,所以茶膏中含有咖啡因,咖啡因会提高神经系统的兴奋性,进而导致失眠的情况,所以茶膏不能喝很多,更不要在睡前喝。如果遇到失眠的情况,可以在睡前喝一杯热牛奶,热牛奶具有助眠的作用,还可以为人体补充营养物质。另外茶膏具有很强大的保健功效,所以可以在白天的时候喝一点,坚持服用会使身体越来越健康。

2020-08-12

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