坐月子期间不能洗头吗

2025-06-18

坐月子期间可以洗头，但需注意保暖和及时吹干。传统观念认为洗头会受寒，但现代医学证实，保持个人卫生对产后恢复更重要。

产后身体虚弱，抵抗力较低，洗头时需避免受凉。建议用温水快速清洗，洗完后立即用吹风机热风吹干头皮，避免长时间湿发。若室内温度较低，可提前开启暖气或使用浴霸保暖。剖宫产或体质特别虚弱的产妇，可适当延迟洗头时间，或咨询医生建议。

注意避免使用刺激性洗发水，选择温和产品。洗头频率不宜过高，每周2-3次即可。若出现头痛、关节痛等不适，应及时停止并就医。科学坐月子应兼顾清洁与健康，避免盲目遵循旧俗。

2025-06-18

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