腿部肌肉疼痛怎么办?

男,30岁 2019-01-18

病情描述:昨晚下早班就出去跑步健身了,今天起来腿部好疼,什么原因引起的?想问一下腿部肌肉疼痛怎么办?

通常来说,感想的肌肉痛有单纯性肌肉酸痛与肌肉拉伤两种。肌肉酸痛多在活动后出现,伴有怠倦乏力的以为,活动太甚还会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。肌肉拉伤则体现为局部肌肉痛,用手触碰时有明显的痛感,通常还伴有肌肉发硬、痉挛、肿胀等情况,影响活动能力。不停没有锻炼过,突然的锻炼一下肌肉应该是很疼的,因为肌肉在没锻炼的时间都处于一种放松的状态,突然一活动,肌肉就有些绷紧了,这样肯定会引起肌肉痛的,没有太大的问题,休息两天就会好的,所以以后一定要多锻炼身体,也预防出现这种情况。

2019-01-18

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