女,50岁 2019-05-17
病情描述:今年50了,总是感觉出虚汗,心烦意乱的,想请问下女人更年期了怎么办?
女人更年期时由于绝经期卵巢功能衰退,雌激素和孕激素分泌减少,下丘脑垂体的负反馈作用减弱,引起激素紊乱所致。更年期常表现为出虚汗,心烦意乱,烦躁不安,面色潮红,或者面色发黄,月经量少或者出现闭经,头晕乏力等症状。治疗应以疏肝理情志,节嗜欲,适劳逸,慎起居,以配合治疗。以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗,不仅有较好的效果,而且可以强壮体质。要缓解更年期病症,建议在饮食上应该多吃一些富含钙质的,铁质的及大豆异黄酮的豆制品食物。例如芹菜,豆制品,奶制品,五谷杂粮以及新鲜的蔬菜。严重者可采用激素或中草药来调理。饮食需低脂低盐,低糖饮食。平常要保持愉悦的心情,多进行体育锻炼,户外运动。
2019-05-17
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