流产以后吃什么好?

女,21岁 2019-04-30

病情描述:上次和男朋友同房时没有做保护措施,意外怀孕,昨天去做了流产。想要咨询一下流产以后吃什么好?

流产后补充营养的食物有很多,首先要保证优质蛋白,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是要补充足够的铁,以防止贫血的发生,可吃鲜鱼,炖鸡,鸡蛋,动物血,瘦肉,大豆制品,大枣,莲子;其次,如果流产后有气血不足的情况,可以吃一些补气血的食物,比如说人参鸡汤,红参鸡汤,阿胶,当归,红糖,大枣;流产后,身体比较虚弱,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,注意一个月内不要同房,还要注意个人卫生,注意保暖避免受凉。

2019-04-30

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