月经来了可以吃钙片吗?

女,32岁 2019-05-08

病情描述:腰有点酸,检查说我缺钙,给我开了很多补钙的药,从没间断过每次来月经也照常吃,月经来了可以吃钙片吗?

来月经期间不影响钙片的吸收效果的,可以正常食用。腰部和膝部的酸软无力,同时会有腰痛发凉、四肢无力,头晕目眩、视物昏花等其他肾虚症状。口服钙片可能会有便秘的症状请您注意多喝水,多吃富含纤维素的食物,也可以看中医,用辨证调理的方法,给予通畅气血、补益肝肾,滋阴壮阳。平常也可以多喝牛奶酸奶奶片来补充钙,经期对钙的吸收能力可能比别的时候要差一些,只能吸收一小部分,建议在月经期间要注意腰部和脚的保暖,避免收受寒,多休息,坚持用生姜或者艾叶进行泡脚有驱寒的效果,平时多晒太阳也会起到补钙的作用。

2019-05-09

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