髌骨骨折术后康复训练怎么做

未知,0岁 2022-06-13

病情描述:髌骨骨折术后康复训练怎么做

髌骨骨折术后康复训练需要进行小腿肌肉锻炼,也需要进行踝关节的屈伸运动。

1.小腿肌肉锻炼:适当进行小腿肌肉锻炼,可以促进腿部的血液循环,降低肌肉萎缩的现象,例如靠墙蹲锻炼。

2.踝关节屈伸运动:可以通过踝关节屈伸运动康复训练,常见的运动方式包括将脚趾拉向躯干。

运动的时候要轻缓,不可以剧烈运动。

2022-08-28

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