男,0岁 2020-05-15
病情描述:精液不液化如何预防
如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状,属于精液液化延迟;超过60分钟仍然不液化,就属于精液不液化,会导致男性不育。
预防精液不液化的措施有:
1、积极的治疗生殖器炎症,比如精囊炎、前列腺炎,炎症会导致精液不液化,影响精子质量。
2、戒烟戒酒,数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
3、多吃绿色蔬菜,绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
4、不喝浓茶、不喝咖啡、不熬夜,这些都会影响精子的质量。
5、放松心态,精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己,多进行一些心态上的调整与调理。
6、少去桑拿房、蒸气浴室,高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成,平时尽量不穿紧身的裤子。
7、多参加锻炼,研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育,因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
2020-05-15
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