孕初期为什么总是饿?

女,23岁 2019-04-22

病情描述:我刚怀孕不久,近期胃口很好,可是我总是觉得很饿,不明白是什么原因?

这是正常的,怀孕初期宝宝在肚子里也需要营养,特别是头三个月,是宝宝的头脑发育。怀孕是一件比较累的事,孕期在雌激素的作用下孕妇的胃口发生变化,从而产生强烈的饥饿感,而且胎儿也会需要一些营养。建议少食多餐,在感觉到饿的时候适当加餐,细嚼慢咽。为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。定期做好孕期检查,加强营养,合理安排作息时间,避免劳累和熬夜。

2019-04-22

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