膝盖风湿性关节炎怎么按摩

2024-06-13

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膝盖风湿性关节炎的按摩方法包括：

1.揉法：坐位，腿伸直，另一只手四指在患部中心，拇指指肚轻轻揉动。动作要轻柔，以患者不觉疼痛为度。

2.擦法：坐位，腿伸直，另一只手掌对掌擦热后放于膝关节伸侧面，手握空拳，由膝上、膝下向小腿方向摩擦。

3.拿法：坐位或站位，腿弯曲，用大拇指和其余四指对称拿捏患部。

4.搓法：坐位，腿伸直，用双手手掌放在膝关节的前后搓动。

5.抖法：站位或坐位，腿伸直，双手握住膝部，用逐渐用力上下的力量，抖动膝关节。

还可以采用穴位按摩，如内外膝眼、鹤顶、阳陵泉等穴位。按摩时力度应逐渐加大，以患者不感疼痛并能忍受为度。同时，注意按摩的顺序和手法，有助于缓解疼痛和肿胀的症状。

2024-06-13

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