脖子两边的肌肉怎么练

脖子两边筋疼是怎么回事？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

脖子两边出现筋疼一般考虑可能是颈部肌肉出现了劳损。出现肌肉劳损的主要原因就是长期

脖子两边肌肉僵硬酸痛是怎么回事

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于病人出现了脖子两边肌肉僵硬的情况，多是由于脖子的肌肉长时间的反复受力、牵拉，

脖子后面两边疼怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

因为你经常坐在电脑旁，脖子后面两边都疼，所以这可能是引起患了颈椎病导致的。如果你

脖子的肌肉该怎么练

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

练脖子肌肉可以做引体向上，仰卧起坐，俯卧撑平板支撑。也可以平时适当的活动脖子，这

脖子两边肿大怎么回事

张树琦 副主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

脖子两边肿大，可能是患有大脖子病引起的，也可能是患有颈部淋巴结炎引起的。如果患者

脊柱两边的肌肉酸痛是怎么了

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

脊柱两边的肌肉酸痛，可能与肌肉劳损、强直性脊柱炎有关。1.肌肉劳损：长期过度劳

中暑为什么要掐脖子两边

宋志芳 主任医师  上海交通大学医学院附属新华医院

中暑要掐脖子两边，可能与脖子上有穴位有关。在脖子位置有较多穴位，例如大椎穴等，

臀部两边肌肉酸痛怎么回事

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

臀部两边肌肉酸痛，可能与久坐、剧烈运动、腰椎间盘突出症有关。1.久坐：长时间保

大腿两边痛是肌肉拉伤吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

出现大腿两边疼痛的情况，可能是肌肉拉伤造成的。如果病人在进行疾跑等剧烈运动之前

后脖子两边发胀是怎么了

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

后脖子两边发胀一般是由于慢性劳损所引起的，还有可能是因为受凉受寒的原因，并且和颈