扭到脖子怎么缓解疼痛

男,33岁 2019-03-21

病情描述:前几天睡觉的时候把脖子给扭了,特别疼,都动不了。扭到脖子怎么缓解疼痛?

从你描述的这个情况来看,这种情况考虑患者是有软组织的损伤的,按摩方法是揉推摩法:患者端坐,术者站于患者背后。缓慢转动头颈,在颈项部找到痛点或痛筋后,用拇指或小鱼际在患部作揉、推、摩,平稳施压,使痉挛的肌肉得到缓解,疼痛减轻。伸筋疗法:拉紧痉挛的肌肉使之伸展,并维持两分钟以上,可使肌肉痉挛缓解,疼痛减轻或消失。这种情况软组织损伤它才会慢慢的康复。同时建议患者可以外用膏药来进行治疗,一般情况下在10天左右患者的症状就会基本消失的。

2019-03-22

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