脱发应该注意些什么

女，36岁 2021-06-01

病情描述：今天早晨我的妻子起床梳头的时候发现自己的头发一把一把的掉，请问脱发了应该怎么办？

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脱发应该避免暴晒且远离烟草。

烟草是引起大量掉落头发的危险因素之一，应当尽量远离。阳光里面的的紫外线根据观察会对头发造成损伤，并造成脱发。并且如果平时染发烫发太多，也会引起头发的毛躁感并且会变枯黄，影响发质，使头发掉落。

在日常生活中，应该注意合理饮食，补充维生素，多多吃一些高蛋白、含铁、碘的食物。

2021-06-09

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