运动可不可以治疗打呼噜这个习惯

女,21岁 2019-01-30

病情描述:我是个正在读大学的女生,今年才21岁,平时睡觉都没有发现自己会打呼噜,但是最近我的室友们跟我说,晚上听见我有打呼噜的现象,感觉很丢脸,而且试了很多治疗方法都没有用,所以我想问一下运动可不可以治疗打呼噜这个习惯?

打呼噜也分很多种,有的是神经性的,有的是上呼吸道紧逼性的 。根据你的病情叙述,睡觉打呼噜首先考虑是否患有腺样体肥大的可能。建议及时去医院耳鼻喉科咨询就诊一下,可以先做个鼻内镜检查,看看鼻腔内部的情况是否正常,腺样体有没有增生,肥大的现象,只有明确诊断的结果后对症治疗。建议平时多锻炼身体,增强体质,减轻体重,不要过度肥胖。生活上要合理饮食,禁食吃一些辛辣上火的食物,经常多喝水,避免上火现象。补充询问:请问你睡觉打呼噜大概多久了?

2019-01-30

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