艾灸减肥效果怎么样

女,34岁 2020-12-08

病情描述:因为我前段时间暴饮暴食,胖了好几斤,想要减肥,朋友说可以通过艾灸来减肥,我就是想知道艾灸减肥效果怎么样?

艾灸减肥有一定的效果。

在使用艾灸减肥的时候,必须长时间坚持才能够达到瘦身的效果,如果只是偶尔艾灸,一般是达不到减肥效果的,并且在艾灸减肥期间还应注意自己的饮食,尽量不要吃一些高脂肪和高热量的食物,以免不利于减肥。

而且在减肥期间还应多做一些有氧的运动,如游泳和练瑜伽等,不但具有减肥的效果,还可以让皮肤变得更加紧致。

2020-12-10

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