打乒乓球能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

打乒乓球是属于低强度的有氧运动锻炼，可以有减肥的作用，但减肥的效果并不会特别明显

每天打乒乓球一小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天打乒乓球一个小时，是可以帮助减肥的。但是打乒乓球运动起来幅度不是特别大，耗能

打乒乓球对近视眼有好处吗

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

打乒乓球对近视眼是有一定好处的。因为在乒乓球过程中，患者眼睛周围的肌肉可以很好

腰椎间盘突出患者可以打乒乓球吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰椎间盘突出患者一般不可以打乒乓球。在打乒乓球的时候可能会导致腰部用力，而且还

饭后多久可以打乒乓球

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

应该在饭后一个半小时至两个小时后进行乒乓球。乒乓球是一种活动强度大的运动，所以

打乒乓球可以提高免疫力吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

打乒乓球一般可以提高免疫力，但由于每个人的身体情况不同，因此在运动锻炼时，也需要

每天打乒乓球可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天打乒乓球是可以达到减肥的效果的。每天打乒乓球能够燃烧身体多余的脂肪，从而可以

打乒乓球可以预防近视吗

张红松 副主任医师  中日友好医院

打乒乓球可以预防近视，打乒乓球的时候，双眼可以不停的转动，能够达到对眼球良好的运

打乒乓球可以预防老年痴呆？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

打乒乓球不一定对预防老年痴呆症有很好的效果，但只要坚持打乒乓球，对身体就相对较好

经常打乒乓球能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常打乒乓球能起到减肥效果，减肥要通过坚持的运动才能达到减肥目的，每天半小时左右