经常失眠吃什么药效果好?

女,28岁 2019-04-29

病情描述:我今年28岁,刚刚入职,在实习期,工作繁琐。最近经常失眠,总是半夜惊醒后就再也不能入睡。到医院看医生,希望开些药。经常失眠吃什么药效果好?

经常性失眠可能是神经紧张所引起的,或工作,或学习,或个人感情等压力较大。压抑了自己,使自己总是在该休息的时间自觉提醒自己,我是经常性失眠的,结果就真的失眠了。所以,你首先要让自己放松;其次,养心宁神丸,可以养心益脾,镇静安神,多适用于神经衰弱,心悸失眠等。如果你是工作压力大引起的经常性失眠,那么服用养生宁神丸是不错的选择,它能够有效改善你的睡眠质量。还有,调节自己的睡觉习惯,同时睡前保持情绪平稳,睡觉周围环境安静,也可以有效改善失眠症状。

2019-04-29

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