运动后腰部疼痛该怎么办

男,16岁 2019-02-22

病情描述:一次性做了100个仰卧起坐,过后腰部左边就一直疼痛,我该如何减轻疼痛

根据你所描述这种情况应该是属于腰肌劳损的症状的,局部肌肉韧带损伤,过度劳累,久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚,气血於堵不通,血液循环慢,不通则痛,所以腰部疼痛,建议用些活血化瘀止痛药物就如活血止痛胶囊,舒筋丸等进行活血化瘀治疗。 平时还是要注意合理的减少弯腰负重和剧烈运动还是很必要的,局部热敷按摩针灸会减少腰部疼痛,锻炼要合理,循序渐进,不能过度剧烈运动,损害肌肉关节。必要时去三甲以上的医院就诊。

2019-02-22

相关问答

剖腹产后腰疼的治疗方法都有哪些?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

你好,妈妈在做剖腹产手术时使用麻醉剂导致腰部肌肉韧带损伤,引发剖腹产后腰痛;其次

坐完月子腰疼怎么办

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

人们认为坐月子后腰疼是由于腰部不保暖或坐太久造成的。如果疼痛,可以用热水袋或热毛

腰部肌肉疼痛该怎么治疗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好,根据 这种情况首先需要避免久坐久站及弯腰劳累,出租车司机的腰疼可能与长期职

孕26周腰酸痛

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

怀孕以后,有些孕妇会出现腰酸痛的感觉,无论是在早孕期或者晚孕期,这种情况都有可能

运动后腰部酸痛是怎么回事

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动后腰部酸痛可能是腰肌劳损引起的,也可能是患有腰椎间盘突出的原因,另外和长期从

剧烈运动后腰疼怎么办

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

剧烈运动后腰疼如果疼痛症状比较轻,可以服用活血止痛的药物进行治疗。如果疼痛症状比

剧烈运动后腰部弯腰疼痛怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

剧烈运动后腰部弯腰疼痛可能是腰部受到扭伤引起的,可能是腰椎间盘突出导致的。如果

怀孕后腰疼怎么办

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

怀孕后腰痛怎么办? 在怀孕的早期,一般不会出现腰痛的现象。早期的时候,多数会

后腰酸痛能不能运动

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

后腰酸痛一般可以运动,但是尽量选择一些比较轻柔和舒缓的运动,比如打太极或者是慢走

运动后腰两侧疼痛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

运动后腰两侧疼痛一般可以通过热敷的方法缓解,也可以通过按摩的方法改善,而且还可以

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据