头晕脑供血不足吃什么

女,23岁 2019-03-28

病情描述:马上就要考试了,最近总是要忙于复习,休息不是很规律。最近有头晕的情况,头晕脑供血不足应该吃什么好?

根据你所说的情况来看,最近一直忙于复习考试,相应的睡眠或昼夜条件更频繁,而且有的人久坐伏案来学习的话可能会导致颈部的局部供血不足,而且相应的头晕,血液供应不足。核桃和芝麻糊是没有什么效果的,可以应用一些像养血清脑颗粒之类的药物来帮助治疗。这段时间内最好是能够多注意休息,尽量避免强风的刺激。能够保证充足的睡眠,是有助于缓解头晕的情况的。平常的时候注意均衡饮食,应该以富有营养和新鲜清淡为原则,可以多吃豆制品,含有丰富维生素的蔬菜水果,鱼类,平时以食物油为主。

2019-03-28

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