感冒了能吃鱿鱼吗?

女,27岁 2019-04-27

病情描述:姐姐最近身体不舒服,去医院后,医生说姐姐有些感冒,但姐姐想吃鱿鱼,请问感冒了能吃鱿鱼吗?

感冒了可以吃鱿鱼。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。建议平时要注意休息,作息规律,保证充足的睡眠,多吃新鲜的水果蔬菜,增加体育锻炼,增强机体免疫能力,注意保暖。

2019-04-27

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感冒了可以吃鱿鱼吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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