哺乳期可以吃西瓜吗?

女,26岁 2019-07-11

病情描述:我女朋友是哺乳期,家里人都很担心她的身体,怕她乱吃东西,想问一下哺乳期可以吃西瓜吗?

孕妈妈要注意,在产后3~4天里不要吃特别寒性的水果,如梨和西瓜。众所周知,水果含有多种维生素和微量元素,需要补充。乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。为了充分补充营养,每天应该吃2-3个水果。西瓜不会影响你的哺乳期。建议在这种情况下,建议您现在这种情况要注意多饮水,补充高质量的蛋白质和微量元素,这对你的健康和你孩子的健康是有帮助的。妈妈们在哺乳期间的心情很重要,舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。

2019-07-11

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