怎么调理自律神经失调

女,19岁 2019-01-13

病情描述:全身无力,头晕 ,食欲不好还伴随有心慌和胸口疼 ,全身不定点刺痛,去医院检查说是肠胃太差和自律神经失调,想问问如何调理自律神经失调?

按照你所描述的状况,如果确诊是肠胃太差和自律神经失调,建议你平时养成良好的个人习惯,平时要多注意休息,保持充足的睡眠,不要给自己太大的压力,要养成良好的饮食习惯,少吃一些辛辣刺激性的食品,多吃一些清淡助消化的,要注意营养均衡,荤素搭配,三餐要规律,多吃一些蛋白质含微量元素的食物,比如鸡蛋和新鲜的蔬菜水果。建议到医院就诊,通过系统查体及做相关检查,如查肝功,甲状腺功能,心电图,血常规等,进一步了解病情。明确诊断后再考虑治疗方案。

2019-01-13

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