足跟脂肪垫炎怎么治疗？

男，55岁 2019-02-16

病情描述：我最近总感觉脚后跟疼，起床后和久坐后一站起来疼痛尤为明显，大夫说我这是足跟脂肪垫炎，我不清楚这个病严不严重，足跟脂肪垫炎怎么治疗？

足跟脂肪垫炎的治疗主要包括休息、物理治疗和药物治疗。患者应避免长时间站立或行走，以减轻足跟的压力。同时，使用冰敷可以缓解炎症和疼痛，物理治疗如超声波治疗和激光治疗也能有效促进恢复。

在药物方面，非甾体抗炎药NSAIDs可以帮助减轻疼痛和炎症，必要时可在医生指导下使用。针对足跟的支撑，可以考虑使用定制的足弓支撑垫或鞋垫，以减轻脂肪垫的负担，改善足部的力学功能。适当的拉伸和强化练习有助于增强足部肌肉的稳定性，减少复发的风险。

在治疗过程中，患者应注意避免过度使用受影响的脚，保持适当的体重以减轻足跟的压力。同时，选择合适的鞋子，避免高跟鞋和硬底鞋，以减少对足跟的冲击。若症状持续或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗，以免延误病情。足跟脂肪垫炎的治疗需要综合考虑，循序渐进，才能达到最佳效果。

2019-02-16

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