肝脏应该怎么调养

女,38岁 2019-01-15

病情描述:以前一直熬夜,发现肝脏有点不好,想要调养,想问一下肝脏应该怎么调养?

如果想让肝脏变好的话,平时需要注意提倡高蛋白质、或者是多吃一些高维生素、低糖、低脂肪的食物,最好少吃或不吃动物性脂肪、甜食,多选择吃一些青菜、水果和富含纤维素的食物,平时要多注意运动锻炼,促进体内脂肪消耗,保养肝脏的食物很多,应多吃含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜,鲜枣等,充维生素微量元素,少吃一点辛辣刺激高脂肪油腻食物,平时要多注意休息避免长期熬夜工作劳累,不要经常喝酒刺激,可以适当运动锻炼加强体质。

2019-01-15

相关问答

该如何进行肝脏调养

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

如何调整肝脏,我建议患者在日常生活中不要吃太辣的食物和油腻的食物,也要注意少抽烟

肝脏不好应该如何调理?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

建议早起一杯水,并且及时排便,养成这一个好习惯,对于肝脏健康十分有利!肝脏不好首

肝脏该怎么调理?

何宗全 主任医师  铜陵市人民医院

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋

平时如何调养肝脏?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

食物与肝脏的关系很大,想要保护好肝脏,要从日常的饮食习惯做起,避免吸烟喝酒熬夜,

肝炎应该如何调养?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

肝炎需要及时在饮食上补充一些蛋白质和维生素是比较好的,能够增加肝脏的营养,增加抵

肝硬化应该怎么调养?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病,由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损

虚损应该怎么调养?

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

虚损有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分。有腰膝酸软,头晕耳鸣,遗精早泄,咽痛,颧红,舌

该怎样才能保养好肝脏

何宗全 主任医师  铜陵市人民医院

根据你的描述,在像你这样的情况下最好不要喝酒。你需要充分休息,保持良好的生活习惯

请问肝应该怎么调养

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

经常喝酒可能导致酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝硬化腹水、肝昏迷等疾病,还可能会导致肝

肝脏病人应该怎么调养

何宗全 主任医师  铜陵市人民医院

肝脏病人在饮食上需要注意多吃清淡容易消化的食物,尽量不要吃太油腻和辛辣刺激性强的

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据