湿气重可以泡澡吗

女,37岁 2020-12-12

病情描述:因为我体内的湿气比较重,我听我朋友说洗澡能排体内的湿气,想知道湿气重可以泡澡吗?

湿气重一般可以泡澡,泡澡能够加快身体的血液循环,并且也能够使身体的毛孔张开,还可以起到促进排汗的作用,有助于体内湿气的排出,但是在泡澡的时候一定要注意控制好温度,而且也要避免时间太长。

体内湿气重一般与不良的饮食习惯或者是生活环境有一定的关系,可能会引起身体困重或者是舌头两边有齿痕。

可以多吃一些薏米之类的食物,能够促进体内湿气排出,并且也可以采取物理的方法改善。

2020-12-12

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