小腿肌肉拉伤要怎么治疗?

男,33岁 2020-05-01

病情描述:昨天跑步时,我不小心拉伤了小腿肌肉,想问问小腿肌肉拉伤怎么治疗?

在拉伤后的48小时内可用冰敷处理。48小时后用热敷处理。可以配合针灸和按摩辅助治疗,肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生,肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块。

2020-05-01

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