吃瓜子便秘怎么办

女,29岁 2021-06-26

病情描述:我这几天特别喜欢吃瓜子,但是出现了便秘的症状,特别的不舒服,想要进行改善,吃瓜子便秘怎么办?

吃瓜子便秘可以吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果进行改善,比如青菜以及火龙果等,能够起到改善便秘的症状,另外也可以在医生的指导下服用益生菌以及麻仁丸进行治疗。

瓜子中含有比较多的油脂等成分,如果长期吃不仅会出现便秘的情况,而且还会出现上火的症状,因此尽量不要过多的吃瓜子。

在日常生活中要养成良好的生活习惯,尽量不要熬夜,要多喝水,对便秘有好处。

2021-06-26

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