怀孕前三个月能不能吃海参

女,24岁 2019-02-22

病情描述:我刚刚测出怀孕,老公给买了海参,说有营养,所以想知道怀孕前三个月能不能吃海参?

怀孕期间,需要注意自己的饮食习惯。多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。怀孕前三个月这个是可以吃海参的,不影响胎儿的生长发育更不增加胎儿流产的几率,海参是高营养的食物,含有很多的高蛋白,但是这个东西是属于寒性的,你一周大概吃两到三个就可以,不要多吃。怀孕后最好多样化的饮食,吃叶酸片到12周。比如说多吃一些蔬菜水果,瘦肉,鸡蛋和海鲜之类的。因为避免剧烈运动,注意休息。

2019-02-22

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